选枕头，记4条
- 文章来源：健康时报
- 发布者：会计核算服务中心
- 发布日期：2019-03-21 19:43:23
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枕头选不好，会引发颈椎不适、经常落枕。
①高度：习惯仰卧的人，枕头高度应在5~10厘米；习惯侧卧的人，枕头高度应在10~15厘米；
②长度：建议成人枕头长度在50~70厘米之间；
③宽度：不应小于30厘米；
④枕芯：不选大块的棉花或海绵，最好用较细的颗粒物填装。
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枕头选不好，会引发颈椎不适、经常落枕。
①高度：习惯仰卧的人，枕头高度应在5~10厘米；习惯侧卧的人，枕头高度应在10~15厘米；
②长度：建议成人枕头长度在50~70厘米之间；
③宽度：不应小于30厘米；
④枕芯：不选大块的棉花或海绵，最好用较细的颗粒物填装。
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