选枕头,记4条
- 文章来源:健康时报
- 发布者:会计核算服务中心
- 发布日期:2019-03-21 19:43:23
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枕头选不好,会引发颈椎不适、经常落枕。
①高度:习惯仰卧的人,枕头高度应在5~10厘米;习惯侧卧的人,枕头高度应在10~15厘米;
②长度:建议成人枕头长度在50~70厘米之间;
③宽度:不应小于30厘米;
④枕芯:不选大块的棉花或海绵,最好用较细的颗粒物填装。
枕头选不好,会引发颈椎不适、经常落枕。
①高度:习惯仰卧的人,枕头高度应在5~10厘米;习惯侧卧的人,枕头高度应在10~15厘米;
②长度:建议成人枕头长度在50~70厘米之间;
③宽度:不应小于30厘米;
④枕芯:不选大块的棉花或海绵,最好用较细的颗粒物填装。
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